EMÁSF Nº 25

REVISIÓN DEL CONCEPTO DE TÉCNICA DEPORTIVA DESDE LA PERSPECTIVA BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO

RESUMEN:

El deporte de alto rendimiento exige al deportista la consecución de elevados logros en competición. Esto implica que se realice un trabajo previo a nivel físico, técnico, táctico, y psicológico. La técnica es importante en el sentido de que determina la eficacia en la expresión de las capacidades físicas en competición. Además, ofrece mayor control para el entrenador y el deportista, mayor posibilidad de intervención, y datos objetivos a partir de su análisis con un elevado nivel de precisión, en relación a los otros factores de rendimiento deportivo. La técnica se puede interpretar de diferentes formas: a nivel físico, fisiológico, psicológico, cognitivo, anatómico-funcional, aprendizaje y desarrollo motor, metodológico, y biomecánico. En este artículo se hace referencia a la concepción biomecánica de la técnica deportiva, revisando aspectos de tipo: conceptual, estructural, tipológico, procedimental, y evaluativo.

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UNIDAD DIDÁCTICA: "EL MÉTODO PILATES: DOMINO MI CUERPO"

RESUMEN:

El Método Pilates es una actividad física cada vez más demanda por la sociedad, su  práctica conlleva numerosos beneficios físicos, psíquicos, sociales, educativos, etc. Por ello, presentamos esta Unidad Didáctica con el objetivo de mostrar la posibilidad de llevar a cabo, en las clases de Educación Física de 1º de bachillerato, una Unidad Didáctica de este interesante método de trabajo.

           

Para ello desarrollaremos de forma clara, sencilla y amena, cada uno de los apartados  de una unidad didáctica, de tal forma que podrá ser adaptada a las necesidades de los docentes que decidan utilizar esta unidad didáctica como guía para introducir un método de trabajo relativamente novedoso en las aulas, para desarrollar el primer bloque de contenidos del currículo de bachillerato denominado: Actividad Física y Salud.

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REVISIÓN DOCUMENTAL ACERCA DE LOS EFECTOS EN EL RENDIMIENTO DE UN NADADOR TRAS ENTRENAMIENTOS DE FUERZA Y POTENCIA EN SECO Y/O DENTRO DEL AGUA

RESUMEN:

 En el presente trabajo realizamos una revisión documental de un tema que aún hoy en día crea mucha controversia entre entrenadores y profesionales de la actividad física. Se trata de comprobar la existencia o no de transferencia de fuerza y potencia, de un entrenamiento realizado fuera del agua a un entrenamiento dentro del agua. Su respuesta permitirá adecuar los entrenamientos y por tanto, mejorar el rendimiento de los nadadores. En relación a lo anterior, distinguimos dos grandes vertientes, los que apoyan esta transferencia y los que dicen que solo es válido el entrenamiento específico dentro del agua. Tras el análisis de los resultados podemos afirmar que esta transferencia es posible, pero al haber resultados significativos que muestran lo contrario, sugerimos seguir investigando en la temática. En la revisión hemos consideramos importante resaltar brevemente las consecuencias de algunos de estos entrenamientos, como es la posible lesión de hombros.

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APLICACIÓN DE UN PROGRAMA DE TENIS PARA LA EVOLUCIÓN DEL NIVEL DE EJECUCIÓN DE LA TÉCNICA DE DERECHA Y REVÉS EN ESTUDIANTES

RESUMEN 

Dada la importancia de los componentes técnicos y biomecánicos en el aprendizaje del tenis, el objetivo de este estudio fue aplicar un programa para desarrollar el nivel de ejecución técnico de los golpes de derecha y revés de tenis en estudiantes. Los participantes del estudio fueron 28 estudiantes del Ciclo Formativo de Grado Superior de Técnico en Animación y Actividades Físico Deportivas (16 chicos y 12 chicas), con edades comprendidas entre los 18 y los 25 años (M=22.34, D.T.=2.86) que realizaron un programa de tenis de cuatro horas semanales durante tres meses en las clases de la Asignatura de Deportes de Implementos. La técnica de los sujetos fue evaluada a través de una hoja de observación directa diseñada por Elliot (2004). Los resultados mostraron puntuaciones significativamente superiores en la técnica de los golpes en los niveles de partida a favor del sexo masculino. Finalmente, tras la aplicación del programa se observó una mejora de la técnica en cada una de las fases del golpe de derecha en la posición de preparado (p<.05), unidad de giro (p<.05) y terminación (p<.001). Por otro lado, para el golpe de revés, se observan mejoras significativas en las fases de unidad de giro y de avance y punto de impacto (p<.001).  

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