martes, 2 de octubre de 2018

EL GRAN JUEGO SALVANDO A GEA: GAMIFICACIÓN Y NUEVAS TECNOLOGÍAS EN ACTIVIDADES FÍSICAS EN MEDIO NATURAL

Resumen:


Las actividades físicas en el medio natural desarrolladas en el área de educación física buscan vivencias y experiencias que creen en el alumnado aprendizajes nuevos que tengan una repercusión en la actividad física recreativa futura.  La educación física es un área que debe buscar en las propuestas y desarrollo metodológico una interconexión entre las actividades realizadas y los diferentes campos de conocimiento y los intereses y realidades de la sociedad. El gran juego “Salvando a GEA”, que se presenta en este trabajo es una propuesta que puede ser realizada en el contexto de las actividades en el medio natural en relación con otras materias y contenidos. La propuesta se centra en la preparación y desarrollo de un juego grupal basado en la metodología de role playing y basada en la fantasía existente en diferentes videojuegos de actualidad.  Los participantes deberán actuar de forma activa, en la creación de los personajes integrantes del juego y seguir las normas fijadas para conseguir el objetivo que es encontrar y salvar a GEA tierra en la que todos viven. La dinámica y ambientación del juego promoverá el trabajo en equipo, colaboración y reflexión, conectado con los intereses de los participantes hacia los videojuegos y otras aplicaciones virtuales. La propuesta incorporará el uso de dispositivos móviles para la localización de los puntos de encuentro y la descodificación de la información facilitada por en los diferentes puntos.


EmásF nº 54

CONSUMO DE SUPLEMENTOS NUTRICIONALES DEPORTIVOS EN CICLISTAS DE MONTAÑA SUB-23 Y MASTER 30 DEL CIRCUITO ANDALUZ EN 2016.

Resumen:

La bibliografía sobre el consumo de suplementos nutricionales (SN) en ciclistas de montaña es escasa. El objetivo del presente estudio fue evaluar el consumo de SN en un grupo de ciclistas de montaña de las categorías masculinas Sub-23 y Master 30 que participaron en el circuito andaluz del 2016. Se registraron un total de 62 cuestionarios. Éste fue diseñado y evaluado previamente mediante un pilotaje en el que se observó: validez del contenido, aplicación, estructura y presentación. Los resultados muestran que el 100% de la muestra está a favor del consumo de SN dentro de la legalidad, el 100% afirma haberlos consumido en alguna ocasión y el 72,9% los consume en la actualidad. Los SN más consumidos por la muestra son bebidas deportivas (61,3%), geles deportivos (48,4%), barritas deportivas (41,9%), AARR (22,5%) y proteínas de suero (22,5%). Un alto porcentaje de consumidores de SN piensa que han obtenido resultados positivos en el consumo de estos. Aunque con matices, el porcentaje y los resultados sobre el consumo de SN en el presente estudio son menores a las aportaciones realizadas por otros estudios que evalúan la suplementación en deportistas, pero similares a los estudios revisados en ciclismo de montaña.


EmásF nº 54

PAUTAS NUTRICIONALES PARA LOS PARTICIPANTES EN RAIDS DE AVENTURA

Resumen:

Bien es sabido que una nutrición adecuada puede acelerar la recuperación, mejorar las adaptaciones al entrenamiento y el rendimiento. En los raids de aventura esto se hace más importante por el estrés que supone para el organismo pruebas de larga duración y con combinaciones tan variadas y, por la realización de éstas en entornos extremos que puede agravar el estrés fisiológico del deportista.
 
Los requisitos fisiológicos y metabólicos de los diferentes deportes de aventura varían mucho; por lo tanto, proporcionar recomendaciones nutricionales específicas resulta muy problemático. Afortunadamente, la investigación científica en esta área está creciendo, y ahora tenemos una gama de estrategias nutricionales que pueden ayudar al deportista a competir en este tipo de pruebas. El objetivo de esta revisión es proporcionar pautas nutricionales genéricas y recomendaciones específicas para los participantes en raids de aventura.


EmásF nº 54