EFECTO DEL ENTRENAMIENTO AERÓBICO EN EL RENDIMIENTO ACADÉMICO DE ESTUDIANTES DE OCTAVO BÁSICO.

Resumen

Introducción: Desde la neurociencia aplicada a la práctica del ejercicio físico, se podría deducir que la actividad física puede mejorar el rendimiento escolar. Ello, debido a que si el BDNF, (Brain-derived Neurotrophic Factor), mejora los procesos de memoria y de aprendizaje, al mismo tiempo debería influir también, de manera positiva, en el rendimiento académico. Apelando a este enfoque, se investigará si un plan de entrenamiento de ejercicio aeróbico juega un rol determinante en la mejora del rendimiento escolar. Método: Estudio descriptivo cuantitativo. La población de estudio fue de 43 estudiantes de octavo básico que fueron asignados de forma aleatoria, (N: 22, grupo de experimentación), y los demás estudiantes conformaron el grupo de control, (N: 21). Se realizó un plan de entrenamiento de ejercicios aeróbico de 8 semanas con una intensidad de trabajo del 60% de la FC MAX (formula de Karvonen). Resultados: las pruebas de normalidad mostraron casos de normalidad en historia, lenguaje y ciencias naturales. Matemáticas por otra parte presentó anormalidad. Se utilizaron prueba de estadísticos de muestras relacionadas (o dependientes) para comparar el rendimiento académico, (puntaje obtenidos), antes y después de realizar el entrenamiento de tipo aeróbico donde el grupo de experimentación y control mostraron una baja en el rendimiento académico al finalizar el semestre.Conclusión: Un programa de entrenamiento de ejercicio aeróbico de 8 semanas no influyo en el rendimiento académico de estudiantes de octavo básico, es decir las calificaciones obtenidas una vez iniciado el ejercicio aeróbico no aumentaron.

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EmásF nº 62

EFECTOS DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO AERÓBICO SOBRE OXIDANTES Y ANTIOXIDANTES EN SALIVA DE HOMBRES JÓVENES SEDENTARIOS

Resumen:

Estudios en plasma indican que el ejercicio físico aeróbico incrementa las defensas antioxidantes y reduce el estrés oxidativo en los seres humanos. No obstante, la evidencia respecto al efecto del entrenamiento sobre el estrés oxidativo y la actividad antioxidante en saliva es limitada. OBJETIVO: Examinar el efecto del entrenamiento físico aeróbico sobre la concentración de óxido nítrico, ácido úrico, actividad antioxidante total y estrés oxidativo en saliva de hombres jóvenes sedentarios. MÉTODO: Antes y después de 14 semanas de entrenamiento, 24 hombres no entrenados fueron evaluados. Muestras de saliva se obtuvieron 24 horas, 1 hora antes, e inmediatamente después del ejercicio. La concentración de nitrito se determinó por la reacción de Griess, hidroperóxidos lipídicos por el método de FOX, ácido úrico mediante un kit enzimático y actividad antioxidante total por el método del ABTS. Se empleó un Análisis de Varianza de dos vías con medidas repetidas en ambos factores, entrenamiento y tiempo. Los RESULTADOS: revelaron que inmediatamente después del ejercicio con 24 horas se observo una mayor reducción del estrés oxidativo, al igual que después del entrenamiento en comparación a antes del entrenamiento. El ácido úrico aumentó inmediatamente después del ejercicio antes del entrenamiento, pero se mantuvo constante después del entrenamiento. La concentración de óxido nítrico y la actividad antioxidante total disminuyeron después del entrenamiento en comparación a antes del período de entrenamiento. CONCLUSIÓN: Este estudio en saliva confirma informes en plasma en los que se indica que el entrenamiento reduce el estrés oxidativo en seres humanos.

EmásF nº 46.