Resumen
Los dolores de espalda
suponen un gran problema para la salud y calidad de vida para los ciudadanos
que lo padecen, que tiene grandes consecuencias sociales, laborales y
económicas. Existen numerosos programas de educación postural y tratamientos a
través de diferentes terapias, pero pocos en el medio acuático. Por ese motivo,
el objetivo del presente estudio fue conocer el efecto de las actividades
físicas en el medio acuático en personas con dolores en la espalda,
presentándose como un posible método que ayude a prevenir futuros dolores
crónicos. El
programa tuvo una duración de nueve meses en una piscina cubierta, con 2 sesiones
semanales, de 45 minutos cada una. La muestra estuvo compuesto por 111
personas, siendo el 80% mujeres y 20% hombres, con una media de edad de 46,2
años y un rango de edad de 26 a 64 años. Podemos concluir que después de un
programa de actividad física en el medio acuático en participantes con dolor de
espalda, que estos redujeron su dolor de espalda y mejoraron su calidad de vida
relacionado con la salud.
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