domingo, 27 de noviembre de 2016

EVALUACIÓN DEL PERFIL DE JUEGO EN LA CLASE DE PSICOMOTRICIDAD VIVENCIADA EN NIÑOS DE EDUCACIÓN PREESCOLAR

Resumen:



La psicomotricidad es la base del desarrollo motor durante las primeras etapas de la vida, por lo que resulta imprescindible estimular todas las capacidades propias de la edad alcanzando un desarrollo integral. El objetivo de la presente investigación fue evaluar el perfil de juego de niños de un preescolar de Cajeme, que permita reafirmar desde la ciencia la importancia de la actividad lúdica y motriz en la etapa preescolar. El presente trabajo consistió en la aplicación de una sesión de psicomotricidad vivenciada, donde participaron 45 alumnos de un Jardín de Niños de Ciudad Obregón, y fueron observadas sus conductas en las áreas de creatividad, comunicación, conciencia corporal y nivel de pensamiento, por  medio del instrumento pauta para evaluar el juego en psicomotricidad. Las áreas evaluadas presentaron variaciones, tanto positivas como negativas, siendo la comunicación un área de oportunidad debido a la frecuencia de aparición del estadio gestacional, el área de la creatividad necesita reforzarse, así como la conciencia corporal, mientras que el área nivel de pensamiento fue la más beneficiada debido a que la mayoría se identificó en estadio elemental. Los datos demuestran que existen áreas que deben atenderse por medio de estrategias que satisfagan las necesidades de los alumnos.


EmásF nº 43.

EFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO SOBRE LAS FUNCIONES EJECUTIVAS: UNA REVISIÓN DEL 2010 AL 2016

Resumen:



El siguiente trabajo es una revisión de las investigaciones sobre los efectos del ejercicio físico sobre las funciones ejecutivas entre los años 2010 y 2016. Se revisaron las bases de datos Dialnet, Scielo y Pubmed. Se encontró un total de 621 artículos, de los cuales 47 cumplían con los criterios de inclusión (publicados entre el 1° de enero del año 2010 y el 31 de mayo del 2016, idioma español, inglés o portugués, artículos de investigación, estudios realizados en seres humanos y muestras con sujetos sanos). La revisión mostró que la mayoría de los estudios dan cuanta de efectos positivos del ejercicio físico sobre elementos de las funciones ejecutivas como la planificación, flexibilidad mental, control inhibitorio, etc. Además de la relación de dichas variables con la práctica de actividad física, movilidad, capacidad aeróbica, etc. Sin embargo, hay que tener en cuenta que algunos trabajos no mostraron efectos del trabajo físico sobre estas funciones cognitivas, por lo que se hacen necesarios más estudio para especificar el tipo de ejercicio y tiempos de aplicación más adecuados para potenciar estas actividades cerebrales.


EmásF nº 43.

domingo, 13 de noviembre de 2016

PROPUESTA SALUDABLE DE EJERCICIOS DE INICIACIÓN AL MÉTODO PILATES PARA PERSONAS MAYORES.

Resumen:

El avance de la edad hace que aparezcan limitaciones en la capacidad funcional de las personas mayores, en detrimento de su independencia. Esto hace necesario diseñar y desarrollar estrategias que reduzcan el impacto de la incapacidad. El ejercicio físico basado en la ejercitación del core ha demostrado su eficacia sobre algunos atributos de la condición física en personas mayores, pero para mejorar la capacidad funcional es necesario implementar también la dimensión mental. Una técnica que engloba las dimensiones física y mental de la capacidad funcional es el Método Pilates (MP). Se ha comprobado científicamente que practicar MP genera resultados positivos en la fuerza, el equilibrio, la calidad de vida y el nivel de depresión en personas mayores. Pero existe todavía falta de consenso en cuanto a las metodologías aplicadas y las adaptaciones de los ejercicios para su iniciación. Por tanto, el objetivo de la propuesta que se presenta en este trabajo es determinar unos criterios específicos para adaptar los ejercicios de MP más comunes a las posibilidades de movimiento de las personas mayores, y así facilitar la iniciación a la práctica del MP de forma segura y saludable.

LA IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN EL SISTEMA EDUCATIVO

Resumen:

El propósito de este trabajo es analizar la importancia de la Educación Física en el sistema educativo. Para ello, en primer lugar se realiza una síntesis de los problemas de salud que hay en la sociedad actual a causa del sedentarismo, tales como sobrepeso y obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión, etc. Posteriormente, se enumeran los beneficios de la Educación Física en los Centros Educativos, como la mejora de la adherencia a la práctica deportiva y como consiguiente una mejora de la salud, la calidad de vida, el rendimiento académico, la competencia motriz o los valores educativos en los estudiantes. En tercer lugar, se realiza una comparativa de las distintas leyes de Educación desde 1990 hasta la actualidad para conocer el nivel de importancia que está teniendo la asignatura de Educación Física a lo largo de los años y, por último, se realiza una modificación justificada de la ley LOMCE para que la Educación Física pueda tener más importancia en el sistema educativo.