El objetivo del presente
estudio fue conocer los efectos de una sesión de ejercicio físico aeróbico y
anaeróbico sobre los niveles de inhibición de la interferencia en estudiantes
universitarios con edades entre los 19 y 34 años. Para ellos se evaluaron 44
personas (23 damas y 21 varones) asignadas aleatoriamente a un grupo con
intervención de 30 minutos de actividad aeróbica en bicicleta estática al 60%
de su FCmáx., a un grupo de trabajo aeróbico subiendo y bajando un escalón al
60% de su FCmáx., a un grupo de trabajo de ejercicios de fuerza al 85% de una
RM y a un grupo control. Los resultados muestran que no existen efectos de
ninguno de los tres tipos de intervención sobre la inhibición, no existiendo
diferencia en la puntuación total pre y post intervención de cada grupo, ni
diferencia entre las puntuaciones post-intervención entre los cuatro grupos.
Son necesarias futuras investigaciones para conocer si la aplicación continua
de ejercicio físico produce mejoras en esta función ejecutiva
EmásF nº 38.
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