El propósito de este trabajo fue
identificar las principales fuentes generadoras de estrés en ambientes
laborales que reporta la literatura y analizar las evidencias que respaldan una
disminución de los mismos mediante la práctica de actividades recreativas. En
el ámbito laboral, el estrés surge de una inadecuada relación entre la carga de
trabajo, las responsabilidades a asumir, la capacidad de la persona y el tiempo
disponible para realizar las tareas. Si el estrés no es manejado de manera adecuada
repercutirá negativamente en la salud física y mental de la persona, consecuentemente
también en los intereses de la organización. La recreación surge como una alternativa eficaz
para el manejo del estrés laboral y mejorar la calidad de vida de las personas
participantes. Los mecanismos por los cuales la recreación mejora el manejo del
estrés laboral se podrían originar en el bienestar general que producen las
actividades recreativas y en los valores que se refuerzan con la práctica
deportiva.
EmásF nº 36.
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