La presente investigación centra
su interés en el desentrenamiento deportivo de los exatletas juveniles del
deporte levantamiento de pesas. Se presenta una metodología que tiene en cuenta las
especificidades de este deporte y las características de aquellos jóvenes que
no logran acceder a la selección nacional. La pertinencia de dicha metodología
fue comprobada con un estudio experimental que evidencia cambios positivos en
este proceso. Los aspectos novedosos de la metodología son las nuevas cualidades
y relaciones de los elementos que conforman el desentrenamiento en exatletas de
la edad juvenil del deporte de levantamiento de pesas, a partir de la
reorganización de los ejercicios con pesas, la combinación del trabajo aerobio
con el anaerobio y los indicadores para su precisión. Estos responden a las
particularidades y exigencia en este deporte y la interconexión de sus
contenidos teóricos prácticos y los resultados de su valoración, permitieron
confirmar su validez. Se valoró la pertinencia de la metodología a partir de la
socialización en diferentes espacios, la consulta a expertos y un cuasi
experimento, este fue aplicado a siete exatletas de alto rendimiento de la
provincia. Se obtuvieron resultados positivos en las readecuaciones orgánicas
previstas según su características exigencias y fines del desentrenamiento en
exatletas de la edad juvenil, expresado en la disminución de la frecuencia
cardiaca, el mantenimiento de la masa muscular activa, y el peso corporal, no
se evidencian dolores precordiales y otras enfermedades que pudieran influir en
preservar su salud y calidad de vida.
EmásF nº 50
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