Resumen:
La manera en la que un
adolescente se autopercibe físicamente siempre ha representado un conflicto
personal, debido a que se encuentra a una etapa de muchos cambios, realizar
actividad física ayuda a tener una mejor imagen corporal. Está comprobado que
la práctica regular de actividad física brinda beneficios en la salud, tanto
mental como física, la mejora de la imagen corporal en los adolescentes se
provoca porque al realizar constantemente actividad física, la apariencia
física y las habilidades físicas aumentan considerablemente. El objetivo de
estudio es identificar cual es la relación que existe entre la actividad física
y la imagen corporal de los adolescentes. La metodología de investigación
utilizada fue una revisión sistemática empleando como principal motor de búsqueda
Google Académico, además de las bases de datos Scielo, Dialnet, Scopus y
Redalyc, también se contó con información de revistas científicas, repositorios
y publicaciones de organismos internacionales, la búsqueda de información se la
realizó con la utilización de palabras claves “Actividad física”,
“autoconcepto”, “imagen corporal” y “adolescentes” Como resultado principal se
estableció que la práctica de actividad física y la imagen corporal de los
adolescentes se relaciona íntimamente ya que, a mayor regularidad e intensidad
en la práctica de actividad física mejor es la imagen corporal que presentan
estos adolescentes en comparación de adolescentes sedentarios. La realización
de actividad física debe ser fortalecida en la adolescencia, de manera que se convierta
en hábito saludable para toda la vida.
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