En el presente trabajo realizamos
una revisión documental de un tema que aún hoy en día crea mucha controversia
entre entrenadores y profesionales de la actividad física. Se trata de
comprobar la existencia o no de transferencia de fuerza y potencia, de un
entrenamiento realizado fuera del agua a un entrenamiento dentro del agua. Su
respuesta permitirá adecuar los entrenamientos y por tanto, mejorar el
rendimiento de los nadadores. En relación a lo anterior, distinguimos dos
grandes vertientes, los que apoyan esta transferencia y los que dicen que solo
es válido el entrenamiento específico dentro del agua. Tras el análisis de los
resultados podemos afirmar que esta transferencia es posible, pero al haber
resultados significativos que muestran lo contrario, sugerimos seguir investigando
en la temática. En la revisión hemos consideramos importante resaltar
brevemente las consecuencias de algunos de estos entrenamientos, como es la
posible lesión de hombros.
EmásF nº 25.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Escribe aquí tu comentario sobre esta entrada. Gracias por tu participación.